“Siento que los días son muy agotadores”
“Vivo ocupado, de reunión en reunión”
“No tengo tiempo de calidad para mí o para mi familia”
“Siento que todo urge y estoy muy abrumado”
“Ya no sé ni que me estresa”
“El trabajo me encantaba y ya no lo disfruto como antes”

Si algo de esto suena como algo que tú dirías, quizás te interese saber más.

Si algo de esto suena como algo que tú dirías, quizás te interese saber más.

🌀 Identificaron su nivel de riesgo de burnout
🌀 Aprendieron herramientas y ejemplos para poner límites en el trabajo
🌀 Estrategias de la gestión del estrés
🌀 Encontraron su estado de flow
🌀 Diseñaron su propia metodología de recuperación del estrés

Y eso es lo que quiero compartirte en este taller de 2 sesiones